ひびりゅうてき 福圓寺住職の綴り

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ご覧のアーカイブは July 2015分です。

健康体操

一週間ほど前から こっそりラジオ体操を始めてみました。最初の日はラジオの音に体がついていかず、音楽を後から追いかけるような体操でしたが、数日間続けてみると意外と上手くできるようになってきました。気が付くと職業病と半ばあきらめかけていた膝の痛みも和らいできています。また暫らく続けてみようかと思います。
追伸……ラジオ体操の歌を聞くと子供の頃に返ったような気がして元気が出ます。

カテゴリ: お知らせ
2015年07月31日掲載

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